下载速度慢的原因
VPN或机场的限速
目前市面上大部分商用机场和VPN服务商都对Telegram流量进行了不同程度的限速,尤其是免费节点和低价套餐,几乎是标配限速,这会导致您天然无法快速下载。
节点本身网络问题
即使没有主动限速,节点本身的回国线路质量差、负载过高、丢包严重、到TG服务器的路由迂回,也会导致下载卡顿和速度很慢。
TG号没有开通会员
2022年之后,Telegram官方对非Premium用户逐步加大了流量管控力度,没有会员的账号在很多地区和时段会明显限速,甚至只能跑到几十KB/s~1MB/s左右。
优化网络代理与节点配置
切换低延迟的高级专用线路
- 优先选择标有“下载专用”、“大流量专线”字样的节点,这些线路通常对下载行为做了特别优化
- 选择物理线路为香港、日本、新加坡、美国的节点
- 延迟尽量控制在180ms以内,延迟越低越好
- 避开高峰时段大量使用的公用IP节点
对节点进行测速
推荐使用以下三种方式快速判断节点质量(从快到慢):
- Telegram文件测速:随便找一个允许下载的群组或者频道
- 下载一个100MB左右的测试文件,看实际下载速度
- 下载速度能达到2.3mb每秒,基本上就算跑满免费账号的上限了
升级会员获取官方加速特权
解锁Premium专属的高速通道
2024年底~2025年,Telegram Premium已成为解决下载慢最立竿见影的方式之一。开通会员后,你将获得:
- 官方提供的专属高速下载通道(大部分地区可提升3~10倍速度)
- 文件下载大小上限从2GB提升到4GB
- 更少的排队等待和限速干预
- 在相同网络条件下,视频加载速度和稳定性明显优于普通账号
我们在2025年12月实际测试的时候,开通会员的账号,最快下载速度可以到达50mb每秒,相当于1g的文件只需要大概200秒即可下载完成。

为什么我看视频一直转圈加载不出来?
视频一直在转圈最常见的原因依次是:1.网络对TG视频域名的限速/封锁特别严重;2.当前节点到视频CDN的线路质量极差;3.账号非Premium且处于限速区间;4.客户端缓存溢出或版本太旧。解决优先级:先换一个TG专用优质节点 → 实在不行直接开Premium → 最后尝试清理缓存/换客户端。
只有晚上下载慢是我的网络问题吗?
不一定。晚上下载慢有很大概率是机场/节点拥堵导致的,而不是你家宽带的问题。因为晚上8点~12点是全国使用翻墙工具的高峰期,大量用户同时挤占同一条线路,就会出现“晚上卡成PPT,白天飞起”的现象。如果白天正常、晚上特别慢,基本可以确定是节点负载问题,建议换节点或换用晚高峰不限速/限速较轻的专线套餐。
第三方客户端会比官方版下载快吗?
在2025年,答案是多数情况下会更快,但差距已不像以前那么明显。主流第三方客户端(如Nicegram、Plus Messenger、Nekogram X、iMe等)通常内置了更激进的缓存策略、分段下载、并发连接数优化等技巧,在相同网络条件下能比官方多榨出20%~80%的速度。但如果你的网络已经非常好(Premium+顶级专线),两者的差距会缩小到几乎可以忽略。安全起见,建议选择开源且近期仍有维护的第三方客户端。