Telegram怎么删除聊天记录？定期自动删除应该怎么设置？

Telegram的聊天记录删除机制

本地删除与双向撤回

Telegram与其他软件最大的不同在于，它给了你“删除权限”的选择权：

仅为自己删除：消息只在你的设备上消失，对方仍然能看到。

为双方删除：消息会在你和对方的设备上同时消失。

2种删除方法在服务器端的存储状态

普通聊天+仅为自己删除：Telegram服务器会永久保留，除非对方也删除或开启了自动删除。

普通聊天+为双方删除：服务器立即删除，任何人都无法恢复。

删除聊天记录的步骤

长按选择特定消息进行精准删除

• 打开Telegram，进入需要清理的对话
• 长按一条消息 → 会出现勾选该消息
• 继续点选其他想删的消息（可多选）
• 点击底部垃圾桶图标
• 弹出选项：选择「也为对方删除」（私聊48小时内必有此选项，超过48小时仍可双删）→ 确定
• 消息立即双向消失

一键清空与特定联系人的所有聊天记录

• 进入聊天 → 点击对方头像或右上角「⋯」。
• 选择「删除消息」。
• 勾选「也为对方删除」。
• 确认后，整个对话记录双向清空，对方聊天列表中该对话也会消失。

设置与某个人的对话定时自动删除的方法

开启自动删除计时器功能

• 打开与某人的私聊或秘密聊天
• 点击对方头像 → 「更多」或直接点击右上角「⋯」
• 找到「消息删除」或「自毁消息」
• 点击后会弹出计时器选项

自定义删除周期

Telegram提供以下常用选项：

• 关闭
• 1天、2天、3天至一个月，几个月的设置
• 普通私聊建议设置2天左右，太短的时间反而会影响使用。

启用全部人聊天记录自动删除的方法

进入隐私设置调整全局默认计时器

• 点击左上角设置选项
• 进入「隐私」→ 「自动删除」
• 选择默认时长：关闭、1天、1周、1个月、1年
• 确认后，所有新对话（包括已存在的普通私聊）都会自动按此规则执行
• 注意：旧的的群组和聊天消息不受影响，需单独设置删除哦

自动删除群组的消息的方法

管理员清空群组聊天记录

• 进入群组 → 点击群名称
• 点击「清空聊天」→ 「为所有成员清空」
• 所有成员的历史消息立即被清空（但服务器仍保留一段时间）

针对新成员隐藏历史消息的设置

• 群设置 → 「群组类型」保持公开或私有都行
• 找到「历史记录对新成员」→ 选择「隐藏」
• 新加入的成员将看不到加入前的任何消息，老成员不受影响
• 超大群（超200人）默认就是隐藏历史

常见问题

删除的聊天记录还能找回吗？

没有官方恢复途径。只要是「为双方删除或自动删除触发的消息，在Telegram服务器上已被彻底删除，任何工具都无法找回，官方也不提供导出已删除消息的功能。

我删除了对话后对方还能看到记录吗？

如果你在删除时勾选了「也为对方删除」，对方同样看不到任何记录，聊天列表里该对话会直接消失；如果你只选「为自己删除」，对方仍然能完整看到全部历史消息。

误删除记录应该怎么办？

如果只是「为自己删除」，可以请对方截图发给你，或者让对方转发给你；如果是「为双方删除」或已触发自动删除，则彻底无法恢复。建议重要对话提前开启「导出聊天记录」功能（聊天内→⋯→导出聊天记录）备份到本地或云盘。